After the shocking news, he needed time to regain his composure.
Dịch: Sau tin sốc, anh ấy cần thời gian để xốc lại tinh thần.
She took a deep breath to regain her composure before speaking.
Dịch: Cô ấy hít một hơi thật sâu để xốc lại tinh thần trước khi nói.