The shoulder rotators are crucial for arm movements.
Dịch: Các cơ xoay vai rất quan trọng cho các chuyển động của tay.
Strengthening the shoulder rotators can prevent injuries.
Dịch: Tăng cường các cơ xoay vai có thể ngăn ngừa chấn thương.
tips giặt quần áo đúng cách