I created a meal plan to help me lose weight.
Dịch: Tôi đã tạo một kế hoạch bữa ăn để giúp tôi giảm cân.
Following a meal plan can improve your eating habits.
Dịch: Theo dõi một kế hoạch bữa ăn có thể cải thiện thói quen ăn uống của bạn.
tannin là một loại polyphenol có trong thực vật, có khả năng kết hợp với protein và carbohydrate.