Wakeful sleep is essential for physical and mental health.
Dịch: Giấc mạc khỏe mạnh rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Practicing good sleep hygiene can promote wakeful sleep.
Dịch: Thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt có thể thúc đẩy giấc mạc khỏe mạnh.