Practicing mindfulness is an effective stress relief technique.
Dịch: Thực hành chánh niệm là một kỹ thuật giảm căng thẳng hiệu quả.
Deep breathing exercises can be a simple stress relief technique.
Dịch: Các bài tập thở sâu có thể là một kỹ thuật giảm căng thẳng đơn giản.