Doing core exercises helps improve your overall strength.
Dịch: Thực hiện các bài tập cơ lõi giúp cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn.
Planks and sit-ups are popular core exercises.
Dịch: Bài tập plank và ngồi dậy là những bài tập cơ lõi phổ biến.
bài tập cơ bụng
bài tập ổn định
cơ lõi
củng cố
11/01/2026
/ˈmɪlɪtɛri ˈɑːrmz/
hẹ
Đừng để tiền điều khiển
sự từ chối thẳng thừng
bồn rửa chén
sản xuất chất bán dẫn
chính trường Hàn Quốc
sự đồng xuất hiện
Sự di cư của những người có trình độ cao đến các nước khác để tìm kiếm cơ hội việc làm tốt hơn.