Doing core exercises helps improve your overall strength.
Dịch: Thực hiện các bài tập cơ lõi giúp cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn.
Planks and sit-ups are popular core exercises.
Dịch: Bài tập plank và ngồi dậy là những bài tập cơ lõi phổ biến.
bài tập cơ bụng
bài tập ổn định
cơ lõi
củng cố
26/09/2025
/ˈsɛlf dɪˈfɛns tɛkˈniks/
du lịch địa phương
con số thực tế lên tới
nghệ thuật chơi chữ
Tai nạn liên hoàn
tháo, cởi
sống khỏe mỗi ngày
thăng tiến trong sự nghiệp
thị trường nước ngoài