Doing core exercises helps improve your overall strength.
Dịch: Thực hiện các bài tập cơ lõi giúp cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn.
Planks and sit-ups are popular core exercises.
Dịch: Bài tập plank và ngồi dậy là những bài tập cơ lõi phổ biến.
bài tập cơ bụng
bài tập ổn định
cơ lõi
củng cố
20/11/2025
Phó Thủ tướng phụ trách
giày trượt
mòng biển, chân dép, đế giày
Tỷ lệ ký quỹ
sự hình thành
Kỳ nghỉ học
Mua sắm hàng xa xỉ
doanh trại