Targeted exercise can help strengthen specific muscle groups.
Dịch: Bài tập nhắm mục tiêu có thể giúp tăng cường các nhóm cơ cụ thể.
This targeted exercise is designed to improve your core strength.
Dịch: Bài tập nhắm mục tiêu này được thiết kế để cải thiện sức mạnh cơ bụng của bạn.