To lose weight, you need to maintain a caloric deficit.
Dịch: Để giảm cân, bạn cần duy trì tình trạng thiếu calorie.
A caloric deficit occurs when you consume fewer calories than your body needs.
Dịch: Một tình trạng thiếu calorie xảy ra khi bạn tiêu thụ ít calorie hơn nhu cầu của cơ thể.
Phô mai thuần chay, một loại phô mai được làm từ thực vật và không chứa thành phần động vật.