Abdominal bracing is important for spinal stability.
Dịch: Siết cơ bụng rất quan trọng để ổn định cột sống.
Proper abdominal bracing technique can prevent injuries.
Dịch: Kỹ thuật siết cơ bụng đúng cách có thể ngăn ngừa chấn thương.
gồng cơ lõi
kích hoạt cơ bụng
21/11/2025
/ˈstriːtˌwɔːkər/
sự vô ơn
địa điểm
Đội tuyển thể thao điện tử
Bạn bè đáng tin cậy
tài sản chung
đam mê tập gym
Mở rộng quy mô toàn cầu
hàng loạt trụ cột