Abdominal bracing is important for spinal stability.
Dịch: Siết cơ bụng rất quan trọng để ổn định cột sống.
Proper abdominal bracing technique can prevent injuries.
Dịch: Kỹ thuật siết cơ bụng đúng cách có thể ngăn ngừa chấn thương.
Lịch sử của người Bắc Âu, bao gồm các sự kiện, nhân vật và văn hóa của các bộ tộc Scandinavia trong thời kỳ Viking.