Proper nutrition is essential for muscle recovery after intense exercise.
Dịch: Dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết cho việc phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao.
Sleep plays a vital role in muscle recovery.
Dịch: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ bắp.
lực lượng chức năng khám nghiệm