Citrus fruits are a good source of vitamin C.
Dịch: Các loại trái cây họ cam quýt là một nguồn cung cấp vitamin C tốt.
The body cannot produce vitamin C itself, so it must be obtained from external sources.
Dịch: Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C, vì vậy nó phải được lấy từ các nguồn bên ngoài.
Người đi trước, thường được dùng để chỉ một người có nhiều kinh nghiệm hơn trong một lĩnh vực nào đó, đặc biệt trong văn hóa Nhật Bản.