This exercise helps build a good physical foundation.
Dịch: Bài tập này giúp xây dựng một nền tảng thể lực tốt.
Athletes need a solid physical foundation to perform well.
Dịch: Vận động viên cần một nền tảng thể lực vững chắc để thi đấu tốt.
món lasagna, một loại mì Ý có nhiều lớp và thường được làm từ mì, thịt, phô mai và sốt