The torso stretch is a great exercise for improving flexibility.
Dịch: Kéo giãn thân mình là một bài tập tuyệt vời để cải thiện sự linh hoạt.
Remember to breathe deeply during the torso stretch.
Dịch: Hãy nhớ hít thở sâu trong khi kéo giãn thân mình.