Body stretching can improve flexibility.
Dịch: Kéo giãn cơ thể có thể cải thiện sự dẻo dai.
Remember to do body stretching before exercising.
Dịch: Hãy nhớ kéo giãn cơ thể trước khi tập thể dục.
Giảm cân (cấp tốc, thường để đáp ứng yêu cầu cân nặng trong thể thao)