Flexibility exercises can help improve your posture.
Dịch: Các bài tập linh hoạt có thể giúp cải thiện tư thế của bạn.
It is important to include flexibility exercises in your workout routine.
Dịch: Điều quan trọng là phải đưa các bài tập linh hoạt vào thói quen tập luyện của bạn.