Doing core exercises helps improve your overall strength.
Dịch: Thực hiện các bài tập cơ lõi giúp cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn.
Planks and sit-ups are popular core exercises.
Dịch: Bài tập plank và ngồi dậy là những bài tập cơ lõi phổ biến.
bài tập cơ bụng
bài tập ổn định
cơ lõi
củng cố
16/12/2025
/ˌspɛsɪfɪˈkeɪʃən/
lợi thế
hoa huệ bão
mạng viễn thông
có thể hiểu được
phẫu thuật nhỏ
thẻ bảo hiểm y tế
vấn đề lớn
vẻ ngoài tự nhiên