He lifted the dumbbells to strengthen his arms.
Dịch: Anh ấy nâng tạ tay để tăng cường sức mạnh cho cánh tay.
Using dumbbells can improve your workout routine.
Dịch: Sử dụng tạ tay có thể cải thiện thói quen tập luyện của bạn.
tạ
tạ đòn
tạ tay
tập tạ tay
22/11/2025
/ɡrɪˈɡɔːriən ˈsɪstəm/
chưa gặp lại nhau
sự thiếu quan tâm
Đủ quyền lực
Âm nhạc bổ dưỡng
tình trạng cấp tính
Sự ngừng hút thuốc
Nghệ thuật nhân văn
Địa điểm tai nạn