Polyunsaturated fats can help reduce bad cholesterol levels in your blood.
Dịch: Chất béo không bão hòa đa có thể giúp giảm mức cholesterol xấu trong máu của bạn.
Oily fish are a good source of polyunsaturated fats.
Dịch: Cá béo là một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đa tốt.