Resistant starch is a type of carbohydrate that has health benefits.
Dịch: Tinh bột kháng là một loại carbohydrate có lợi cho sức khỏe.
Foods high in resistant starch include beans, lentils, and oats.
Dịch: Thực phẩm giàu tinh bột kháng bao gồm đậu, đậu lăng và yến mạch.
món cháo hoặc món súp đặc, thường được làm từ ngũ cốc hoặc rau củ nấu nhừ trong nước.