The free diver swam to a depth of 30 meters without any breathing apparatus.
Dịch: Người lặn tự do đã bơi xuống độ sâu 30 mét mà không có thiết bị thở.
Free diving requires both physical and mental training.
Dịch: Lặn tự do đòi hỏi cả huấn luyện thể chất và tinh thần.