Interval training can improve your speed and endurance.
Dịch: Luyện tập ngắt quãng có thể cải thiện tốc độ và sức bền của bạn.
She incorporated interval training into her marathon preparation.
Dịch: Cô ấy kết hợp luyện tập ngắt quãng vào quá trình chuẩn bị cho cuộc thi marathon của mình.