You need to get a grip and stop panicking.
Dịch: Bạn cần phải giữ bình tĩnh và ngừng hoảng sợ.
I told him to get a grip and stop complaining.
Dịch: Tôi bảo anh ta hãy tự chủ và ngừng phàn nàn.
Công việc liên quan đến việc sử dụng máy ảnh trong sản xuất phim, video hoặc nhiếp ảnh.