Following a workout regimen can help improve your fitness.
Dịch: Theo dõi chế độ tập luyện có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn.
She committed to a strict workout regimen to prepare for the competition.
Dịch: Cô ấy cam kết theo một chế độ tập luyện nghiêm ngặt để chuẩn bị cho cuộc thi.
A balanced workout regimen includes both cardio and strength training.
Dịch: Một chế độ tập luyện cân bằng bao gồm cả tập cardio và tập sức mạnh.