Protein is essential for muscle repair.
Dịch: Chất đạm là cần thiết cho việc sửa chữa cơ bắp.
Many foods are rich in protein, such as meat and beans.
Dịch: Nhiều thực phẩm giàu chất đạm, chẳng hạn như thịt và đậu.
Vegetarians can obtain protein from plant sources.
Dịch: Người ăn chay có thể nhận được chất đạm từ nguồn thực vật.
Không gian hỗ trợ và phát triển cá nhân hoặc nhóm trong một môi trường an toàn và khuyến khích