Protein is essential for muscle repair.
Dịch: Chất đạm là cần thiết cho việc sửa chữa cơ bắp.
Many foods are rich in protein, such as meat and beans.
Dịch: Nhiều thực phẩm giàu chất đạm, chẳng hạn như thịt và đậu.
Vegetarians can obtain protein from plant sources.
Dịch: Người ăn chay có thể nhận được chất đạm từ nguồn thực vật.