Oblique stretches can help improve flexibility.
Dịch: Kéo giãn cơ liên sườn có thể giúp cải thiện sự linh hoạt.
Remember to breathe deeply during the oblique stretch.
Dịch: Hãy nhớ hít thở sâu trong khi kéo giãn cơ liên sườn.
kéo giãn lườn
kéo giãn bên
22/11/2025
/ɡrɪˈɡɔːriən ˈsɪstəm/
đá thạch anh
cháo yến mạch
miễn cưỡng, không vui lòng
phục kích
Trang trí
miền bắc Ấn Độ
lây lan nhanh chóng
chiến lược phù hợp