Practicing Tai Chi can improve your balance and flexibility.
Dịch: Tập Tai Chi có thể cải thiện sự cân bằng và độ linh hoạt của bạn.
Many people find Tai Chi to be a peaceful way to exercise.
Dịch: Nhiều người thấy Tai Chi là một cách tập thể dục bình yên.
Tai Chi is often described as 'meditation in motion'.
Dịch: Tai Chi thường được mô tả là 'thiền trong chuyển động'.