High exercise volume can lead to muscle hypertrophy.
Dịch: Khối lượng tập luyện cao có thể dẫn đến phì đại cơ bắp.
Exercise volume is a key factor in strength training.
Dịch: Khối lượng tập luyện là một yếu tố quan trọng trong rèn luyện sức mạnh.
Phương pháp giảng dạy theo hướng tiến bộ, tập trung vào việc phát triển kỹ năng và tư duy của học sinh một cách tích cực và hiện đại.