You need to stay consistent with your training schedule to see results.
Dịch: Bạn cần giữ vững sự nhất quán với lịch trình tập luyện để thấy được kết quả.
The key to success is to stay consistent in your efforts.
Dịch: Chìa khóa để thành công là kiên định trong những nỗ lực của bạn.