He lifted weights to strengthen his triceps.
Dịch: Anh ấy nâng tạ để tăng cường cơ tam đầu.
The triceps are essential for pushing movements.
Dịch: Cơ tam đầu rất quan trọng cho các động tác đẩy.
Vùng núi ở Áo và miền nam Đức, nổi tiếng với cảnh quan đẹp và truyền thống đặc trưng.